怀孕一个月应注意什么？吃什么较好？

显示全部楼层 · 2012-7-6 07:09:39

怀孕一个月应注意什么？吃什么较好？
女 | 26岁
2012-07-06 07:09:39
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健康咨询描述：
怀孕吃什么比较好一些？

千问 · 2012-7-6 07:09:39

怀孕的前几个月尤其是前3个月是比较关键的时期，也包括第一个月，你饮食上注意营养，可以吃些新鲜蔬菜水果，核桃，适度吃些瘦肉鸡蛋等，适度运动避免剧烈，同时在医生指导口服叶酸片预防新生儿神经管畸形，对胎儿发育有好处，注意歇息避免劳累，注意饮水，尽量注意保持健康，避免服用一些保健品