高血压，慢跑

显示全部楼层 · 2012-7-6 11:58:38

高血压，慢跑
男 | 46岁
2012-07-06 11:58:38
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健康咨询描述：
每天早上慢跑，对于我的高血压，有好处吗？

千问 · 2012-7-6 11:58:38

你好朋友；锻炼是有帮助的，目前高血压还没有特效药治疗,具体用药还是要看病人具体的情况.一般建议服用长效的降压药,如：依那普利或硝苯地平缓释片.前者有较好的保护心血管的功能,难降型的高血压还可以加服利尿剂复方利血平治疗.同时饮食治疗也很重要,饮食上要禁酒,低盐低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物如芹菜有很好的降压效果,新鲜的蔬菜,水果,情绪不要激动,适当的运动,充足睡眠和良好心态,定期监测血压变化，定期检查。祝你健康。