第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 焦虑惊恐症怎样治疗

焦虑惊恐症怎样治疗

[复制链接]

11 |

1 | 2012-7-7 22:05:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

焦虑惊恐症怎样治疗
女 | 30岁
2012-07-07 22:05:29
1人回复

健康咨询描述：
我一个人怕坐公车不敢出远门、怕封闭的场所、不吃药的话整个脑袋就会乱想、发病时有濒死感

使用道具举报

千问 | 2012-7-7 22:05:29 | 显示全部楼层

您好，您的这种情况是属于社交恐惧综合征的，建议您从以下几个方面努力改变：1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动4多看励志的书籍，增加自己的自信心

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 CUMI是什么意思
2 向女孩表白后他向全班说了什么意思
3 北沙滩或五道口附近有卖小猫咪的店么？
4 We learnt many new words yesterday and will go them over today.
5 %E4%B8%8D%E8%83%BD%E6%89%93%E5%AD%97 --来自百度明朝时代
6 电动船模如何配置
7 一辆无牌无证的摩托车撞到了我有牌照的面包车、我没有驾驶证、对方人受伤、现在已经医好交警会怎么处罚？
8 谁有《火线追凶》十部全集，请发给我，[email protected]
9 foxkids是什么? 请大家快点回答我吧(*^__^*) 嘻嘻……
10 php-smarty模板修改问题
11 我这种情况申请劳动争议仲裁对我有用吗?
12 衡水交通违章到哪里交罚款
13 室内植物，叶子枯了
14 爱够了没怎么没有更新
15 孩子学习差怎么办？衡水哪里有卖教育棒的吗？也叫学习棒或者电子书包
16 NaH+H2O=NaOH+H2的反应物中哪个是广义的酸?
17 谁能在苏州agogo帮我办张学生卡或有学生卡不要滴（2月份生日的）,能明天帮我办好滴
18 现在DNF好玩些还是60级前好玩
19 数学题，帮帮忙，五分钟内给，要算式要答案，谢谢谢谢
20 快乐家族何炅多大啦
21 喉咙卡鱼刺了喉咙出了点血这么晚不去医院第二天去行么
22 MT15i有TrackID音乐识别吗
23 我买了很多书，书都很好看，但就是因为堆积太多，现在已没有当初那种对这些书的兴趣，当废纸卖了又不值，
24 08年之前的一个网络小说现在玄幻的只记得上面有两把神器叫做。龙吟虎啸。女主角叫什么菲菲。求小说名字
25 济南公积金贷款担保人的问题？
26 笔记本比较
27 何炅是不是喜欢李湘啊？
28 2012年天津飞上海的机票怎么在4月1号之后涨价了？还长了那么多？？
29 房地产对我国经济的影响有哪些？目前房产又和趋势？
30 二手房交易合同可以网上查吗
31 你的满意是我们的...... 您的利润是我们的..... 您的成功是我们的....... 征集好词
32 Noppoo Choc 青轴 PLU G3000青轴
33 想要取好听的名字，姓沈最好有点意义的，比如诗句中的之类的谢谢啦
34 怎么才可以在日本充值QQ会员.黄钻呢
35 赵奕欢为什么火
36 中央国家机关各部委党组的上级是哪个部门?中直机关各部委党组的上级是哪个部门？
37 听一个朋友说用过贝泉的脚膜，不知道贝泉的脚膜脚膜能套在手上手上用吗？最近发现脚不粗糙，手却很粗糙？
38 DNF重二的巨树守护者罗盯值多少钱
39 教我打架的战术，别人打我。我过去他们就跑。怎么打
40 现在适合种什么花？最好是能在今年六月份就能开花的！！就是在现在的二月份种，六月份就能开花的！！急...
41 北京市通州区农民工学校
42 你好，我想问你下，我是向我女朋友求婚，请问日本哪个地方适合滑雪，住宿，逛夜市的吗
43 何应钦是哪的人
44 【十万火急】跪求高手解决下网站服务器挂马问题，救命啊！
45 为什么在贴吧里发表不了帖子
46 死神这是哪一集里的
47 中国人寿保险公司西城区分公司北展营业部怎么样
48 这是什么动漫
49 怎样才能让孩子爱上学习，并成为第一名？
50 2010随州中考数学
51 这种头发颜色能染吗怎么染具体一点吧
52 请看图，这是个什么石头？可以用来做什么用？
53 我在犀牛渲染器里怎么找不到下图所示的对话框啊
54 开车从河北保定市到河南孟津县得要几个小时
55 我的电脑CPU使用率每次打开都是50 60 我明明就没有开很多任务最近今天每次打开都这样
56 找galgame时发现一种资源鄙人完全没用头绪咋使的说望大神赐教
57 这阿拉是不是串
58 【十万火急】跪求高手解决下网站服务器挂马问题，拜托了！
59 请问是什么绿色植物？怎样养？
60 车队是多少的啊网一的、
61 没有我你怎么办何润东唱的无损的APE或FLAC哪里有下？
62 我找一首英文歌，女声唱的开头是：爱可拽YOU......(这句是童声开头)
63 怎么打灰机？好不好的啊
64 这个小女孩叫什么
65 单车碗组擦什么油
66 求解！有木有银知道在贴吧中的几道杠素肿木买的！！！
67 求qq原版恶搞表情包，谢谢 [email protected]
68 QQ炫舞情侣套装
69 真心话大冒险片段之孙兴文章跳舞是什么曲子
70 莆田五中的招生要求
71 想给侄女取个带“恩”字的名字，她一岁十个月了。名字中最好有三点水，因为她是火命。谢谢。。
72 啦啦啦德玛西亚第八集前面插曲是什么？就是阿伦和卡特深情对话的那段。
73 大s和何润东拍的婚纱照是哪家影楼，我很喜欢
74 请大家推荐一下南京好玩的旅游景点
75 孩子学习差怎么办？汕头哪里有卖教育棒的吗？也叫学习棒或者电子书包
76 女装大众消费服装店的墙纸和灯光的搭配，面对群体在18岁到30岁之间。资料越全面越好，希望大家多指教，
77 求一篇BL，末尾有陆臻和夏明朗出现
78 温州八年级英语用书哪个版本的
79 过生请朋友喝酒后，朋友在3小时后死亡，法医鉴定暂时没结果，想咨询相关的责任认定问题！诉求解答万分感激
80 何润东和刘诗诗一起合演过什么电视剧？
81 吴灿红爱吴玉婷一生一世
82 可以给我发过来名侦探柯南所有的歌吗？只要抒情的
83 三星5830数据线能直接连接到电脑吗？我的数据线连接不到电脑是怎么回事
84 求‘’我不愿让你一个人‘’的空间网咯连接！速。谢谢
85 问一首歌的名字，里面有一句是天那摸黑，却不疲惫
86 何润东最近在茫什么？他和邱泽现在的关系怎样了。都没有他们共同的消息了。
87 7、假设有程序段如下：StringBuffer s=new StringBuffer(“AACDE”); s.setCharAt(2,’B’); 当执行完该程
88 诺基亚n900 maemo 5中文叫什么系统
89 吞噬星空小说全文下载有的发我QQ 121705189
90 货号EN441050311CS到无锡了吗
91 跪求高一50道数学计算题，带过程带答案，怎么简单怎么来只求数量不求质量，作业啊！
92 主页无法修改、hao123网址打开后自动跳转。
93 在彩虹堂描画怎么弄透明
94 1000~1500之间，安卓系统手机，求推荐！
95 我手机上的一些要收费的应用程式或游戏打不开，我的是lggd580，我想问下是怎么回事？
96 我的安卓2.2.1 手机下大型游戏为什么只能下在手机内存里？并且下好了也装不下数据包。求大侠们解救！
97 我是学化学的，想去德国留学，不知道德国的化学怎么样，请详细说明一下，有加分，材料的也可以
98 可以也给我发一份小说吗？邮箱 [email protected] 谢谢