怎样克服【抑郁症】？

千问 · 2019-11-13 20:56:27

你标题【抑郁症】？是没人任何可靠依据，以上你的表述没有看出抑郁占大多数部分，而是强迫状态比较多。这些是你多年有意无意形成的性格所造成的，我认为您的性格具有过分敏感，感情用事，爱幻想，怀疑，不信任别人。刚愎、固执己见。要有要较长的时间、恒心、信心和决心改变不良的性格。当自己的新习惯取代了旧习惯之后，你的问题也就随之解决了。具体的还得要多了解你自己，做计划等。希望你还是能够去寻找心理专业人士来协助你走出痛苦，早日完善自我。

千问 · 2019-11-13 20:56:27

抑郁症一定要找到一个好的大夫什么叫好的大夫呢就是这个大夫他不会轻易地给你下结论这个大夫会跟你长谈大夫能够理解你的状况并且大夫能够站在你的角度来思考你的这个病情问题给出一些适量的药物而且还要鼓励你在一些药物之外的疗法你太在乎别人对你的评价了人生有一个阶段是这样的，迷失自我。解决这种状态的最好方式是发展自己的喜好，并深入进去。慢慢的你就会发现别人说什么已经不重要了。

千问 · 2019-11-13 20:56:27

我和你有相似的经历，而且我也是有轻度抑郁症的。我也因为和你类似的原因失去了重要的朋友。我觉得你应该去看一下心理医生，来确定是不是抑郁症。如果是，服用抗抑郁药物可以改善脑部的神经传导粒子的不正常传导，也可以改善你的多疑症状。如果你刚有这些症状，恭喜你，现在还是早期，早治早好。

千问 · 2019-11-13 20:56:27

你是给谁活着的？我知道有可能因为环境不得不在乎但是你要是想继续这么因为别人不痛快就是活该了。

千问 · 2019-11-13 20:56:27

看看醒悟疗法教材，里面的经典案例会对你有所帮助的，祝你早日康复

千问 · 2019-11-13 20:56:27

敏感、多疑、在意别人，这都是涉及性格层面的心理问题，这需要专业的心理咨询与治疗解决。当今社会很少人不抑郁

千问 · 2019-11-13 20:56:27

抑郁症的后果很严重的要抓紧治疗啊

千问 · 2019-11-13 20:56:27

本人也很抑郁