从排卵期开始到来月经这段时间严重便秘，好

显示全部楼层 · 2012-10-13 18:49:04

从排卵期开始到来月经这段时间严重便秘，好
女 | 25岁
来自山东
2012-10-13 18:49:04
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健康咨询描述：
从排卵期开始到来月经这段时间严重便秘，好几天不排便，好不容易排一次也是指头顶那么点吗，这是怎么回事

千问 · 2012-10-13 18:49:04

病情分析：
指导意见：
患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。

千问 · 2012-10-13 18:49:04

病情分析：
指导意见：
这情况可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。