我今年31，116斤这个减肥胶囊对我有用

显示全部楼层 · 2012-10-13 21:37:42

我今年31，116斤这个减肥胶囊对我有用
女 | 31岁
来自江苏
2012-10-13 21:37:42
2人回复

健康咨询描述：
我今年31，116斤这个减肥胶囊对我有用吗
我就是肚子和腰太胖

千问 · 2012-10-13 21:37:42

病情分析：
指导意见：
目前的减肥的方法有很多，还是通过运动和食物调节是最好的办法。建议你平时要少吃点热量高的食物和甜食。多吃点海带、苦瓜、冬瓜、苹果等含纤维素高的食物。另外，运动上可以多做点瑜伽、游泳之类的运动，或是在专业健身教练的指导下进行改善。

千问 · 2012-10-13 21:37:42

病情分析：
对于减肥来说，不管什么药都会对身体造成一些不好的影响
指导意见：
建议控制饮食，适当运动，尽量不要去用药物减肥，就算用药物减肥成功，如果不改变生活习惯还是有可能反弹的。实在不行可以试试针灸减肥，效果还可以。