我的天！怎么越敲腿越粗了？？？

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2 | 2010-1-30 14:31:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

是肿了，不能这样敲的，要轻轻拍打，让腿部肌肉松开，然后在做点减腿操，如果你的腿本身就肥肥的那种，不是肌肉腿，就没必要敲开，直接就可以做减腿操了。

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千问 | 2010-1-30 14:31:31 | 显示全部楼层

你好厉害啊！

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千问 | 2010-1-30 14:31:31 | 显示全部楼层

是肿了

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千问

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论坛元老

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