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吃什么要能快速沉睡到天亮

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1 | 2012-9-24 00:44:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃什么要能快速沉睡到天亮
保密 | 0个月
2012-09-24 00:44:27
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健康咨询描述：
吃什么要能快速沉睡到天亮

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千问 | 2012-9-24 00:44:27 | 显示全部楼层

指导意见：
失眠发作与环境变化有一定关系，另外注意失眠是否与压力大或烦心事等因素有关，如果有的话，需加以避免
药物治疗主要是睡前口服舒乐安定等调节睡眠，宜规律服药。另外，建议您可中医推拿或针灸治疗，中医称之不寐，部分人经手法治疗效果也相当不错。

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