荷叶泡茶能治便秘吗？治便秘有哪些积极的治

显示全部楼层 · 2012-9-26 13:35:58

荷叶泡茶能治便秘吗？治便秘有哪些积极的治
女 | 56岁
来自上海
2012-09-26 13:35:58
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健康咨询描述：
荷叶泡茶能治便秘吗？治便秘有哪些积极的治疗方法！青告知，谢谢！

千问 · 2012-9-26 13:35:58

病情分析：
便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。
指导意见：
还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。