每天晚上都会做梦，白天午休的时候也会做梦，感觉

显示全部楼层 · 2012-10-2 12:27:16

每天晚上都会做梦，白天午休的时候也会做梦，感觉
保密 | 0个月
2012-10-02 12:27:16
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健康咨询描述：
每天晚上都会做梦，白天午休的时候也会做梦，感觉总是休息不好。有时在网上看到的流血的图片晚上都会做噩梦。这正常吗？

千问 · 2012-10-2 12:27:16

指导意见：
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。