在电脑旁边怎样久坐，对身体好，而且不得腰

显示全部楼层 · 2012-10-2 18:02:30

在电脑旁边怎样久坐，对身体好，而且不得腰
男 | 19岁
来自甘肃
2012-10-02 18:02:30
2人回复

健康咨询描述：
在电脑旁边怎样久坐，对身体好，而且不得腰椎

千问 · 2012-10-2 18:02:30

病情分析：
首先要坚持体育锻炼，腰椎是一个比较特殊的关节是由5个椎体组成的（L1L2L3L4L5）腰椎的功能主要是腰部的旋转幅度的大的前驱左右侧弯。腰3腰4主要是受重常见的腰3横突综合征
指导意见：
腰椎间盘突出就长出现于此，腰部的疾病主要是长期的腰部肌肉牵拉不良的姿势和外来因素，如果出现腰部胀痛放射到下肢的疼痛就应该重视了。

千问 · 2012-10-2 18:02:30

病情分析：
您好，您的疑问是怎么样在电脑面前久坐对身体好，不得腰椎疾病。
指导意见：
您好，没有任何久坐会对身体好。如果工作是在电脑面前的话，那么每隔1小时要站起来活动，并且活动颈椎以及腰椎。坐姿要端正，忌弯腰驼背。祝您健康。