我在减肥但最近睡眠不好想问晚上喝

显示全部楼层 · 2012-10-3 20:21:01

我在减肥但最近睡眠不好想问晚上喝
女 | 21岁
来自安徽
2012-10-03 20:21:01
1人回复

健康咨询描述：
我在减肥但最近睡眠不好想问晚上喝蜂蜜加牛奶会长胖么

千问 · 2012-10-3 20:21:01

病情分析：
你好，肥胖考虑与运动少，脂肪进食多引起。不要使用减肥药减肥，目前市面上减肥药品的质量堪忧，对身体影响较大。
指导意见：
要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。