血糖高，血脂也高的人食谱

显示全部楼层 · 2012-10-5 21:27:03

血糖高，血脂也高的人食谱
男 | 50岁
来自湖南
2012-10-05 21:27:03
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健康咨询描述：
血糖高，血脂也高的人食谱

千问 · 2012-10-5 21:27:03

病情分析：
血糖高，血脂也高的人要特别注意饮食，低盐低脂低糖饮食
指导意见：
星期一食谱：早餐：窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。
午餐：米饭一碗(100克)，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。
晚餐：馒头1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。
星期二食谱：
早餐：全麦面包片(50克)，豆浆1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小碟
午餐：烙饼2块(100块)，口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜。
晚餐：米饭1碗(100克)，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。
星期三食谱：
早餐：蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶
午餐：荞麦面条1碗(100克)，西红柿炒鸡蛋，素鸡菠菜。
晚餐：紫米馒头1个(100克)，香菇菜心，沙锅小排骨

千问 · 2012-10-5 21:27:03

病情分析：
你好，这种情况主要是减少糖、油的摄入及增加运动、
指导意见：
建议，这种情况每天可以吃少量的水果，做菜少放油，减少含油多的食物如花生米、核桃等摄入，多做有氧运动。必要时药物降糖降脂。

千问 · 2012-10-5 21:27:03

您好，高血糖患者要注意控制膳食的总热量，少量多餐，多喝水，多补充膳食纤维和维生素，必须控制胆固醇含量，宜多吃些新鲜蔬菜，水果含糖较多，要慎重选择。高血脂饮食要注意减少脂肪的摄入量，控制热量，应减少动物性脂肪摄入，忌食含胆固醇高的食物，多补充蛋白质，多吃豆制品，多吃海鱼，多吃粗粮，适当减少碳水化合物的摄入量。每餐应七、八分饱。在医生的指导下进行适当的药物控制治疗，常用的降脂药有普罗布考、辛伐他汀等他汀类药物。
以上是对“血糖高，血脂也高的人食谱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-10-5 21:27:03

病情分析：
血糖高，是糖尿病病吗？
血脂高，须药物降脂治疗。
指导意见：
去医院内科就诊，详细检查，确定身体状况，并遵医嘱积极药物治疗。
饮食上控制总热量，低脂低碳水化合物高纤维素饮食，适当多补充优质蛋白和富含维生素矿物质的食物，限制动物性脂肪和富含胆固醇食物摄入，禁酒。坚持每天适当的运动，积极控制体重。
医生询问：
血糖血脂检查的具体报告怎样？你的身高和体重，平时饮食情况怎样？

千问 · 2012-10-5 21:27:03

病情分析：
低油，低盐，多吃蔬菜少米面，最好不吃米面，以蔬菜为主，这里以胡萝卜，西芹，黄瓜，为主。平时要注意不要吃或少吃油腻或肉类食品，尽量吃青淡的菜。
指导意见：
高血脂高血糖的病人平时要注意不要吃含糖高，肥甘油腻等的食物，平是要多食蔬菜，含糖量少的水果等；适量的运动。

千问 · 2012-10-5 21:27:03

提倡用粗制米、面和一定量杂粮，食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗谷物、含糖成分低的水果等。忌食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品（各种糖果、甜糕点、冰淇淋、含糖饮料等）。戒烟、限盐，限制饮酒禁忌烈性酒。每天坚持有氧运动。