骨折康复锻炼有什么方法

显示全部楼层 · 2012-10-10 13:48:22

骨折康复锻炼有什么方法
男 | 25岁
2012-10-10 13:48:22
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健康咨询描述：
这个人如果倒霉起来就真的很倒霉的，最近单位里新接了一个项目，又轮到我们这个小组每天加班，我每天都要工作到很晚才能回家，然后在回家的路上我又摔了一跤，造成了骨折，住了几天医院后出院了，医生让我回家做康复锻炼。

想得到怎样的帮助：请问骨折康复锻炼有什么方法呢，应该怎么做才好呢

千问 · 2012-10-10 13:48:22

你好，此处的骨折主要锻炼肌腱，因为关节处的骨折不能活动，导致肌腱有所粘连，所以现在锻炼就是恢复肌腱的功能。锻炼方法：每天有另一只手进行辅助做最大限度的弯曲，不可用力过猛。每天锻炼的标准是肘关节处出现胀热为宜。