睡觉质量太差,总是做脑子里整天想问题,做事情注意力也不集中

显示全部楼层 · 2012-7-4 09:46:13

睡觉质量太差,总是做脑子里整天想问题,做事情注意力也不集中
男 | 27岁
2012-07-04 09:46:13
1人回复

健康咨询描述：
睡觉质量太差，总是做梦，脑子里整天想问题，做事情注意力也不集中。请问我该怎么办？有没有什么自己就可以调理的办法吗？劳驾医生。

千问 · 2012-7-4 09:46:13

对于你现在的情况，主要是因为本身体质异常，阴虚所导致的失眠多梦的情况，你这样下去还可以出现炒热盗汗，五心烦热等情况，而且这样会引起自己的体质的继续下降，我建议你可以服用谷维素，养心安神胶囊，另外多锻炼，全面增强本身体质才可以