人流后应忌吃什么，宜吃什么？

显示全部楼层 · 2012-7-4 09:51:04

人流后应忌吃什么，宜吃什么？
女 | 22岁
2012-07-04 09:51:04
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健康咨询描述：
我昨天刚做的人流，小肚子还一直很痛。

千问 · 2012-7-4 09:51:04

1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
3、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
4、应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
腹痛可以局部热敷缓解症状。