腰椎j间盘突出的病人能经常骑自行车吗

显示全部楼层 · 2012-10-13 19:22:49

腰椎j间盘突出的病人能经常骑自行车吗
男 | 53岁
来自重庆
2012-10-13 19:22:49
5人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-10-13 19:22:49

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千问 · 2012-10-13 19:22:49

病情分析：
你好腰椎间盘突出的病人本身是由于腰椎结构的改变导致的，经常骑自行车的话长期保持一个姿势，会加重突出的程度。
指导意见：
建议你最好不要长期保持一个姿势，那样会加重突出程度。应该睡硬板床，加强腰背肌功能锻炼。

千问 · 2012-10-13 19:22:49

病情分析：
腰椎间盘突出最好不要经常骑自行车。
指导意见：
椎间盘突出患者不要穿任何带跟的鞋，高跟鞋有害是常识，而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一样，都是让重心前移，容易导致脊柱弯曲加大，与高跟鞋相比只是程度的问题，而且学术界早就指出，中跟鞋有益健康是伪科学。这个不因素很容易被忽视，对于椎间盘突出患者，是雪上加霜，需要康复锻炼的患者更要注意。同时应注意康复锻炼和通常意义的锻炼是不同的，通常的锻炼属于活动身体、游戏和竞技，没有什么禁忌，但患者就不同了。患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。千万不要忘记自己的身体情况，留有余地切忌挑战自己的极限，不要做高强度的剧烈运动和过度运动，避免一时兴起而忘乎所以，尤其是有身体与他人接触的竞技项目尽量不要参与。
以上是对“腰椎j间盘突出的病人能经常骑自行车吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-10-13 19:22:49

目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减等。用中医辨症用药治好后很少复发的.可以的，但不能过度，会加重病情的。

千问 · 2012-10-13 19:22:49

你好，不建议经常骑自行车。中医认为椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往本虚而标实，虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗，可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，对椎间盘突出效果非常好，可以彻底康复。此方奇效省钱、服用方便。希望正确治疗，早日康复！

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