自从长胖之后就没瘦下来,肉也比较松,有什么好办法减肥

显示全部楼层 · 2012-7-10 17:29:04

自从长胖之后就没瘦下来,肉也比较松,有什么好办法减肥
女 | 23岁
2012-07-10 17:29:04
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健康咨询描述：
自从长胖之后就没瘦下来，肉也比较松，有什么好办法减肥

千问 · 2012-7-10 17:29:04

您好，有以下几点您可以借鉴一下，1，针灸，主要是调整脾胃，祛除痰湿，有局部也有按经络辨证取穴；2.中药汤剂，因为您很可能是脾胃失调，痰湿内停，食量可大可小，但痰湿聚集体内太多。中药汤剂不但调理身体恢复脾胃功能，更能祛除痰湿，在形体上也就表现为减肥了。3.多做户外运动，锻炼但不要过度.4.注意饮食不要吃油腻太大的东西，也不要吃冷饮。