什么食品补肝

显示全部楼层 · 2012-10-14 13:17:05

什么食品补肝
男 | 56岁
2012-10-14 13:17:05
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健康咨询描述：
大伯说他前一段时间胃口总是不好，动不动就想吐，而且不能沾一点油腻的食物，后来我抽了一个时间陪他去医院做了一个检查，医生说大伯的肝有些问题，开了很多的药物让他回家服用，这个星期我打算去大伯家看望他，想去超市买点吃的给他。

想得到怎样的帮助：请问，平时吃什么食品会有补肝的功效？

千问 · 2012-10-14 13:17:05

你好，饮食中必须有适量的纤维素的，每天要吃一定量的蔬菜与水果、主食不要过于精细，要多吃粗粮、进行适当的体力活动，加强体育锻炼

千问 · 2012-10-14 13:17:05

您好，肝脏不好的患者可以选用鱼、肉、豆制品等食品，这类食品被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、蘑菇、海带等富含维生素和矿物质的食品，这类食品有助于人体的营养平衡。牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食品，这类食品营养比较丰富。所以对于肝脏不好的人可以补充这些事物。