我现在20岁了我想长高还能吗

显示全部楼层 · 2012-9-27 14:13:02

我现在20岁了我想长高还能吗
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2012-09-27 14:13:02
4人回复

健康咨询描述：
我现在20岁了我想长高还能吗

千问 · 2012-9-27 14:13:02

饮食多增加营养高蛋白高维生素饮食,多锻炼.

千问 · 2012-9-27 14:13:02

指导意见：
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

千问 · 2012-9-27 14:13:02

指导意见：
一般情况下如果年龄超过20周岁是很难长高了，你可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合，如果闭合是不能长高的，目前没有增高药，不要盲目尝试。
以上是对“我现在20岁了我想长高还能吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-9-27 14:13:02

指导意见：
未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。