男性生活中多吃什么食物可以补精子

显示全部楼层 · 2012-10-14 15:23:58

男性生活中多吃什么食物可以补精子
男 | 25岁
来自吉林
2012-10-14 15:23:58
3人回复

健康咨询描述：
男性生活中多吃什么食物可以补精子

千问 · 2012-10-14 15:23:58

病情分析：
指导意见：
精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。

千问 · 2012-10-14 15:23:58

病情分析：
男25生活中多吃什么食物可以补精子
指导意见：
你好，平时可以多吃海鲜，海鲜富含锌，对精子的生成很重要

千问 · 2012-10-14 15:23:58

病情分析：
指导意见：
食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。
以上是对“男性生活中多吃什么食物可以补精子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！