如何控制自己的食欲，做到除了正餐之外，不再让自

显示全部楼层 · 2012-10-9 22:12:14

如何控制自己的食欲，做到除了正餐之外，不再让自
保密 | 0个月
2012-10-09 22:12:14
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健康咨询描述：
如何控制自己的食欲，做到除了正餐之外，不再让自己吃其他东西

千问 · 2012-10-9 22:12:14

病情分析：
在保证自己营养充足的情况下，可以控制自己的饮食。但前提是必须保证自己的营养充足。
指导意见：
在自己保证营养的摄入之后，如果饿，可以喝点水。让自己的胃有饱胀感。