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一天该睡的时间包括午睡时间吗？

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查看11 | 回复2 | 2015-7-30 20:38:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
一天该睡的时间包括午睡时间吗？

发病时间：不清楚
一天该睡的时间包括午睡时间吗？

补充说明：一天该睡的时间包括午睡时间吗？
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千问 | 2015-7-30 20:38:00 | 显示全部楼层

彭晓燕
医师
合肥中山医院
擅长：外科，尤其是骨科常见病与多发病
提问
你好，青少年每天夜间保证8小时的充足睡眠就可以了。中午还可以再午休一个小时。
2015-07-30 20:43
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千问 | 2015-7-30 20:38:00 | 显示全部楼层

王京
医师
东南大学附属中大医院
三甲

提问
你好，应该包括，你还小应该保证充足的睡眠，这样才有助于身体的生长发育
2015-07-30 20:42
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