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每天早上2-4点就会，没有做梦

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查看11 | 回复1 | 2015-7-22 06:39:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天早上2-4点就会，没有做梦

发病时间：最近一个星期
每天早上2-4点就会，没有做梦

补充说明：每天早上2-4点就会，没有做梦
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千问 | 2015-7-22 06:39:00 | 显示全部楼层

张梅春
二级心理咨询师
北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
不知醒來後你的內心感受如何？早醒多半與抑鬱情緒有關，還可能伴隨情緒和興趣低落，愉悅感減退，身心疲憊等。通過一段時間的藥物和心理治療，可以幫助緩解情緒問題，改善精神狀態。最近的生活事件，學業壓力，人際情感關係問題都可能導致情緒淤積，無法及時排解。
2015-07-22 17:51
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