怎样练习篮球左手运球!?

显示全部楼层 · 2010-2-4 16:39:00

我是用左手写字来练习的，习惯左手的活动和技巧性。我坚持了一个月，后来实在是没时间，才不练的，不过效果不错，起码现在我用左手可以跑动运球和左右倒手了，建议你可以试试

千问 · 2010-2-4 16:39:00

好好练

千问 · 2010-2-4 16:39:00

左右换手运球简单、练练就好、纯左手还是要练一段时间的、你打篮球时、没事就用左手练练球、有恒心毅力的话、用不了多久你就学会了、学会之后多加练习使得更熟练。分给我吧

千问 · 2010-2-4 16:39:00

任何事都要努力！持之以恒！只要努力刻苦训练什么事都能成功！现试试用左手抓球！再慢慢拍球，最后都熟练拉，再用练右手时的方法练左手！如果你是第一次碰篮球，你就可以请教身边会篮球的，自己慢慢的玩篮球，就会练成高手的！

千问 · 2010-2-4 16:39:00

运球最注重手感左手也是一样的为什么我们的右手运球会比较熟练熟能生巧吗！我们没有很长的时间来开发我们的左手所以你的这个问题该变成怎样快速训练左手运球我们要把我们的左手训练的和右手一样强壮力量训练必不可少运球好注重手感，有手感时球就象是我们身体的一部分，球就不容易丢。提高手感的方法就是用手指拍球，用你的左手手指的指头肚快速的拍球，逐渐的提高频率一段时间你就会发现那种不可思议的感觉了信不信有你，这是我的心得你的右手运球怎么样，如果不错，左手就可以学习右手的动作，右手使什么招，左手就跟着练。当然，要把左手练到和右手一样纯熟是比较困难的，但也不是没有可能。而且临场实战很重要，你可以一边联系，一边和球友们切磋，切磋时可多用左手，也不局限于运球，可以用左手上篮，勾手，抢断，盖帽，甚至投篮，这样久而久之，你就可以把左手练得比较好了。具体多长时间吗，我也不好说，因人而异。多多去感悟，会有很大收获，祝你成功。

千问 · 2010-2-4 16:39:00

楼下的哥们说的很好，也很对！我挺他！运球的熟练程度是和你的长时间练习密不可分的。天赋只是一小点的影响。若是对篮球很有天赋的人假以时日，球技就会有很大的长进，若是篮球天赋不是很好的话，那就要多学、多看、多练、多悟了！运球也只是篮球运动的一部分。若真的很想打好篮球，首先要虚心去向别人学习。学习什么？别人的动作、技术运用、练习方式和方法等，当然，要一步一步的、循序渐进的来。其次，就是自己在运动中的悟性和毅力了。悟什么？分两个部分，一个是悟你的对手，对于对方的防守，你如何制敌。再一个就是悟自己，自己的技术特点、优势和劣势，正所谓“知己知彼，方可百战不殆！”所以，当你问这个问题的时候我就在想，肯定是你的右手进攻太过明显，对手已经察觉你的进攻手段和方式是以右手进攻为主，且很单一。单纯的从技术上来弥补还不足够，篮球智商高的人可以用这一招制敌，也可以用多变的节奏和技术制敌，所以，在战场上，技术水平差不多的人去较量的就是“智商”。这个智商是你的大脑，也是球队的大脑，也许是你的意识、也可能是团队的意识，更重要的是如何能将大家的意识统一起来？所以，在你练习你的右手的时候，就要想到你的左手，在双手游刃有余的时候，就要想你的双腿、协调、力量、灵敏、控制、指挥、技战术、大脑。。。。。。这真的是魅力！加油吧！