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ML问题，不会抽送怎样练习？请专家帮忙。

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查看11 | 回复6 | 2010-2-4 14:02:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
九浅一深 或者三浅一深。保证达到快感 不一定非要很快的。慢慢来 别着急。
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千问 | 2010-2-4 14:02:50 | 显示全部楼层
最简单的方法就是做掌上压！一天30个就好了
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千问 | 2010-2-4 14:02:50 | 显示全部楼层
你还是先练一练俯卧撑吧
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千问 | 2010-2-4 14:02:50 | 显示全部楼层
用力
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千问 | 2010-2-4 14:02:50 | 显示全部楼层
需要练腹肌我告诉你
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千问 | 2010-2-4 14:02:50 | 显示全部楼层
哥教你个方法做之前在下面涂点牙膏保证让你不在是快枪手
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千问 | 2010-2-4 14:02:50 | 显示全部楼层
这个。。。是需要天赋的。。。。
慢慢来吧。。。
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