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减肥！！并且懂得中医知识的人进，好的追加分

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查看11 | 回复2 | 2010-2-4 13:49:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
给你一个减肥方案跳绳（能让你全身的脂肪活动起来），每早晚可以分3次跳 每次100下。早餐一定要吃 ~不过不要吃主食，比如面试米饭等含淀粉高的食物。中餐必须吃，同上，可稍微多吃点。晚餐喝一碗汤就够了。两个星期可以大概可以瘦10~20斤注意：千万不要吃主食，可以吃肉、菜，油腻、甜糖尽量少吃！
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千问 | 2010-2-4 13:49:32 | 显示全部楼层
去看《不生病的智慧》，里面有减肥妙方。
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千问 | 2010-2-4 13:49:32 | 显示全部楼层
东西挺全的，调理方面的肯定没问题哦！不过你要是想见50斤可有点难度哦！
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