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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 【七个戒烟小方法】

【七个戒烟小方法】

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查看11 | 回复2 | 2021-1-8 04:58:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
【七个戒烟小方法】①每天喝6-8杯水；②每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕；③在戒烟当中要充分休息，生活要有规律；④饭后到户外散步，做深呼吸15分钟；⑤不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料；⑥尽量避免吃家禽类食物、油炸食物；⑦多吃维生素B群，能安定神经 。
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千问 | 2021-1-8 04:58:47 | 显示全部楼层
恩想戒烟的烟友们，使用康王的戒烟贴戒烟不错
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千问 | 2021-1-8 04:58:47 | 显示全部楼层
戒烟要靠恒信，不过也可以借助一下工具，看看这个吧，可能对你有帮助http://126.am/wtjy88
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