去除黑眼圈、眼袋

显示全部楼层 · 2005-8-11 14:59:05

去除黑眼圈、眼袋
保密 | 0个月
2005-08-11 14:59:05
3人回复

健康咨询描述：
专家，请问用什么办法可以去除黑眼圈、眼袋

千问 · 2005-8-11 14:59:05

你好，你有黑眼圈和眼袋。是由于熬夜睡眠不足导致的。不要熬夜保证充足，睡眠压力不要过大。临睡前少喝水。平时多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

千问 · 2005-8-11 14:59:05

从你的描述来看，考虑和长期压力太大，缺乏运动，再加上用眼过度，饮食不当等引起的色素沉着有关系，目前建议，平时一定要休息好，心态要好，而且要多运动，比如跑步，打球等，不要用眼过多，手机，电脑一定要控制，可以做眼部的热敷，按摩，用点维生素e按摩，效果会好一点。

千问 · 2005-8-11 14:59:05

您好：充分的睡眠及休息，能有效改善因过度疲劳所引起的黑眼圈。而均衡的饮食，如吃含丰富维他命C的水果，及做适量的带氧运动，可增强心肺功能，促进血液循环，减少黑眼圈的形成，明眸自然再现。除了拥有健康的生活模式外，我们更可以利用穴位按摩、冷热敷等方法配合，皆有助赶走黑眼圈。温和地按摩眼睛周边的穴位，能刺激神经，促进血液循环；而冷热敷则可以消除静脉瘀塞，及减轻血管显现的情况，便能预防黑眼圈的出现。洗脸后，轻轻抹上眼霜，以中指由上眼眶眉头内部的攒竹穴开始按压，顺时针方向按压至晴明穴，重复五次。洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，当毛巾冷却后再浸入热水更换；热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟，可有助血管收缩；完成后，涂上眼霜加以保湿。一定要记住眼睛周围的皮肤是很脆弱的，绝对不可以过度用力搓拉扯，要轻轻的涂抹。另外，由于上眼帘皮下没有油脂腺，因此不须涂抹眼霜；至于下眼帘，应先用中指按内侧，然后循外至内的方向涂抹及按摩。
以上是对“去除黑眼圈、眼袋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！