长期吃饭吃得少，会会不会对健康有影响

显示全部楼层 · 2005-8-17 14:02:04

长期吃饭吃得少，会会不会对健康有影响
保密 | 0个月
2005-08-17 14:02:04
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健康咨询描述：
医生:您好！我每一餐吃饭都吃得很少（只吃一汤匙左右），有时甚至不吃，一般都以瓜类、鸡肉、猪肉、鱼肉等其它肉类代替，因为我一吃饭就会长胖。我这样的情况已经快9年了，我就靠这样来保持体重。最近两年中午有时在单位也不吃了，晚上就吃一汤匙米饭，以瓜类和肉类填肚子。
我想问问:1、我这样不吃饭对身体会有什么后果？

2、下个月我就要结婚了，对生小孩会有什么影响？

千问 · 2005-8-17 14:02:04

医生：我有几个问题想问问你!（一）像我上面的情况：不吃米饭，只以瓜类、肉类代替。听您说可以不必担心。可是我在家庭医生的网上看到一则《主食太少危害大》的文章，上面提出：“动物性食品摄入过多，危害更为严重。动物脂肪对心血管是非常不利的。动物脂肪在碳水化合物不足的情况下代谢不完全，会使血液中积聚有毒的废物--酮，酮能引起恶心、疲劳以及损害脑部健康。近年来，这类疾病的发病率明显上升，与不以谷物为主食、动物性食物摄入量激增有很大的关系。”请问：（一）1、文章所述是真的吗？2、如果是真的，那如何去除废物--酮？3、真的可以只吃肉类和瓜类，不吃米饭吗？（二）那怀孕期间是不是就一定要吃米饭了？