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半夜醒了睡不着，之后又睡！为什么？

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1 | 2010-2-2 14:13:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

最简单方法:先试一天晚睡早起.白天很累的时候,撑到晚上9点多才睡.过了明天,你生活规律就很正常了.

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千问 | 2010-2-2 14:13:03 | 显示全部楼层

不是压力的话，你的精神应该是处于兴奋状态或者敏感状态所导致，

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