吃什么可以清肠胃祛痘？

显示全部楼层 · 2010-2-4 19:30:24

首先你得多喝水（柠檬蜂蜜水也很好），吃一些有助于清肠的水果，如苹果，香蕉。然后你得做一些排汗排毒的运动你的化妆品也得非常注意了，最好去美容院检查一下肤质或者排一下毒，每周至少一天不擦东西，让皮肤饥饿早晚睡眠不能颠倒，夜晚排毒是非常重要的。例假时多注意食物，生冷辛辣的要注意最后，你可以根据肤质用一些安全祛痘产品

千问 · 2010-2-4 19:30:24

痘痘肌肤平时的时候注意以下几点，对痘痘肌肤的恢复会很有好处的。1、忌食油榨性食品、糖类、脂肪类食品、刺激性食品及酒类要少吃，多吃蔬菜、水果及含纤维素的食品，保持肠胃的畅通，防止大便干燥。2、放松精神，做到生活规律，避免过度紧张或疲劳引起内分泌紊乱。3、不主张长期使用油性化妆品，因为不小心会阻塞毛孔畅通。而且有的油脂对皮肤也会带来刺激，如油酸、植物油（尤其是不纯者），一些美容性化妆品长期应用也会产生的毛孔堵塞。患痤疮后有些人误认为清洗多次会治痤疮，实际清洗次数过多本身就会伤害肌肤角质层，会造成肌肤敏感。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

千问 · 2010-2-4 19:30:24

个人经历总结:每日早晨空腹饮一杯水,要大口吞咽,在上午要吃一个苹果,白天要不断的补充水份,可以添加蜂蜜加上适量的运动即可(我每天就站在原地晃动扭动腰大概10分钟,还有塑身效果哦).还有我从来不吃辣椒的.你跟我情况差不多,例假来的时候豆豆会多一点建议,注意例假来前的饮食平时在家里可以DIY 一些美白的面膜

千问 · 2010-2-4 19:30:24

绿豆、芦荟均可！我痘痘是前两年逐步开始张得，集中在脸上跟额头，也有下巴，痘印，全是此前手贱留下的，总是抠，刚开始抠下也只留下豆印，此后有两三个原豆印上还冒豆豆抠下又转成豆坑了后悔死了，从此我不愿再去扣了，瞅着好多的豆豆加豆印，也不敢照镜子了，尝试了各种作用又不大。后头多亏了朋友让我摆度一下[于梦自述]的文章，我跟着文章的写的去做。这下痘痘没了，痘印逐步淡了，你可搜来瞧下，祝你也早日甩掉痘痘！