如何忘记一些恐怖的东西?

显示全部楼层 · 2007-12-3 17:13:13

你害怕被恐怖的东西给怎么样了,它又不是真的存在.再说,它也不能把你怎么样了.既然如此你又何必怕呢?

千问 · 2007-12-3 17:13:13

别再看了经常看点喜剧的东西时间长了就忘掉那些没用的了

千问 · 2007-12-3 17:13:13

最好的办法就是反复再去看那个恐怖的东西，看时间长了，就麻木了。

千问 · 2007-12-3 17:13:13

楼主说的我深有体会，我以前我小时候做了个恐怖的梦，很恐怖。。。一直让我害怕了5年左右，现在好了，全靠自己调整的，我来说说自己这么调整的吧··希望能给你参考（1）不要想那些东西，这要靠你心理调节，试着过的充实点，忙的自己没时间胡思乱想，看点喜剧，调节下自己的心情。（2）了解事实真相，比如说你看了个恐怖电影，那么你试着了解这种电影是怎么制作拍摄的，了解之后就不觉得有什么了··（3）有机会的话跟胆大的人在一起也会比较好点。再结合点心理方面的书看看。。。。这是我个人的看法，希望楼主能好起来，要是还不行就要去看心理医生了··勇敢些,坚强些,过些时间恐惧感就淡了.

千问 · 2007-12-3 17:13:13

看鬼片，释放压力．

千问 · 2007-12-3 17:13:13

恩~！看到更恐怖的东西~！最好去看看心理医生会给你很好的建议的