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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 早餐搭配麦片和全麦面包好吗?

早餐搭配麦片和全麦面包好吗?

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查看11 | 回复3 | 2007-12-5 07:58:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是医学院学生,个人认为再加点蔬菜或水果比较合适,补充维c,增强免疫力,而且有些水果蔬菜还美容,偶尔可以来杯牛奶,我经常就是这么做的,呵呵
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千问 | 2007-12-5 07:58:47 | 显示全部楼层
非常好！燕麦片是非常好的早餐选择之一。它含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢！而且还能使人的血糖维持在高水平较长的时间,不那么容易饿,个人认为早上吃比较好,因为早上东西吃得不多,太精细的东西不耐饿,如果配上燕麦片就很好了.这和吃全麦面包的道理一样.
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千问 | 2007-12-5 07:58:47 | 显示全部楼层
再加上一杯牛奶更有营养而且还美容
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千问 | 2007-12-5 07:58:47 | 显示全部楼层
够会享受的
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