别人都说我瘦。但如果我多吃宵夜多睡懒觉的话很快就胖了，人人都说漂亮了。问题是……

显示全部楼层 · 2007-12-19 20:32:01

不规律的饮食习惯会给人的身来带来很大的伤害，而吃宵夜跟睡懒觉更能增加人的惰性，从而使人潜意识里产生不良情绪，所以精神和体力都不佳，不管胖瘦都要有健康合理的饮食。

千问 · 2007-12-19 20:32:01

不管是减肥还是增肥都要科学地进行，要不身体会受不了的！看来你以前是太瘦了啊，稍微胖一点更漂亮！要想增肥，可以在增加饮食的基础上，试着进行体育锻炼，那样身体增加的就会是肌肉而不是脂肪，还会让人看起来很健美，试试看哦！

千问 · 2007-12-19 20:32:01

不要听别人怎么说，走自己的路。