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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我老是便秘怎么办？

我老是便秘怎么办？

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查看11 | 回复6 | 2020-3-19 13:13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2020-3-19 13:13:39 | 显示全部楼层

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千问 | 2020-3-19 13:13:39 | 显示全部楼层
每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,平时饮食要以清淡为主,多吃点水果,如有条件你还可以用香蕉和黑芝麻一起吃也很管用的
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千问 | 2020-3-19 13:13:39 | 显示全部楼层
多吃蔬菜，多吃含纤维素的食物。
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千问 | 2020-3-19 13:13:39 | 显示全部楼层
多吃蔬菜哦，粗粮是最好的了！不要老是吃那个精米一般的便秘还得食疗，有一种产品叫便秘果，听说过吗
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千问 | 2020-3-19 13:13:39 | 显示全部楼层
主要是肠道的问题,要是不注意会给你造成想不到的伤害,
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千问 | 2020-3-19 13:13:39 | 显示全部楼层
多吃土豆。
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