手抽筋是怎么回事？

显示全部楼层 · 2007-12-11 18:27:39

抽筋最常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。将高度白酒加热(不要燃烧)，倒几滴在手心，在经常抽筋的部位上下搓揉2分钟，要有一定的力度，使局部皮肤发红即可。可以增加肌肉血液循环，减少痉挛的发生。

千问 · 2007-12-11 18:27:39

很简单不需要那么多理论概念就是缺钙我以前也经常这样睡觉的时候经常都抽筋可是我觉得我营养跟得上的啊不应该还缺钙还有光补钙是没用的吸收不了一样没效果钙质的吸收和维生素D有着密切的关系用维生素D和钙片一起吃促进吸收

千问 · 2007-12-11 18:27:39

转移一下注意力嘛老盯着手指干嘛楼上的说的没错，缺钙是会有这种情况的，我最近用了一种博盈橄榄氨糖，你可以在百度上搜索下，效果不错的。可以试试看~~

千问 · 2007-12-11 18:27:39

缺钙