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杏仁奶营养高还是纯牛奶高

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查看11 | 回复1 | 2015-6-19 08:21:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
杏仁奶营养高杏仁是一种干果，味道极佳，是营养佳品。测试表明，杏仁含有19％的高质量蛋白，还含有人体所需的各种氨基酸，也是钙、铁、钾、磷、镁和维生素E的良好来源。
最新研究表明，杏仁奶的脂肪，对于降低胆固醇和保持心血管的健康很有效。杏仁奶还有助于提高记忆力。每天中午食用一小勺杏仁奶，可有利于防止记忆差错；有助于使大脑处于良好状态。
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千问 | 2015-6-19 08:21:39 | 显示全部楼层
杏仁奶营养高
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