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排球讲义

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1 | 2008-1-1 22:01:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

随便咋个打看CCTV5嘛

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千问 | 2008-1-1 22:01:32 | 显示全部楼层

我可以提供小游戏，这个游戏是我们上场比赛提高兴奋度用的，比较好。先将人员编号，1号先拿球向上抛，喊一个号码，被叫到号码的人要来接球，其余的人要跑，如果接到了，就句许喊号，如果没接到，就要用滚球的方式触碰到另外跑的对友，触碰到了，记一分，可以有惩罚。这主要锻炼反应和脚步，比较实用

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千问

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