为什么我运动过后总是头晕想吐没食欲？

显示全部楼层 · 2008-1-9 13:07:46

血糖比较低引起的吧

千问 · 2008-1-9 13:07:46

体力透支...你把你的体力合理的分配下...我以前就和你一样后来就好了

千问 · 2008-1-9 13:07:46

因为运动使血液到四肢，减少了到头部的供血量。所以头晕，想吐主要是因为你的运动量过大，并没有好的体制支撑，同时交感神经兴奋，导致没有食欲。不必担心减少一部分运动量即可。

千问 · 2008-1-9 13:07:46

因为你甚少运动，再加上你可能有一点贫血，或者缺了些什么维生素的，其实很多人都有此感觉，不过你做运动的时候，适可而止，慢慢递增的方式去做，长时间下去，自己健康外，也不会有这种感觉了。

千问 · 2008-1-9 13:07:46

运动后,小心下蹲,如出现眼前发黑或耳鸣一伙症状加剧,血糖低可能性比较大,如果经常性头晕或者以运动就发喘,且曾经发生过无故晕倒,贫血可能性比较大,如果使肌肉无力且胃中干呕牙齿有松动,可能缺VB,另外如果你自小免疫力差,且又经常生病,可能使免疫过盛.如果是过剧烈运动,可能是正常现象,喝一些淡盐水或功能性饮料即可以不过还有一种情况,及内脏病变,如肾,肝,或者肌无力血压或渗压不够个人建议去医院查一下并进行一下食补如果运动过量出现这种情况很正常但是如果不是运动过量,那就得去看医生了

千问 · 2008-1-9 13:07:46

建议到正规大医院查查。

千问 · 2008-1-9 13:07:46

你贫血，建议去医院检查。

千问 · 2008-1-9 13:07:46

到医院查查，血脂低也会导致头晕恶心！吃得上面多注意！

千问 · 2008-1-9 13:07:46

xian 要吃东西!没有吃饭就运动是对身体不好你做完运动马上查一下血压和心跳看看是否正常

千问 · 2008-1-9 13:07:46

由于长时间不锻炼，再加上跑步前没有做热身运动，才导致运动后头晕想吐没食欲的现象。