体育对创建健康生活方式的意义和作用

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0 | 2007-12-28 12:51:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

体育于人，不仅是一种保持健康的方式，它在身体和心理都给人以莫大的帮助。首先，它可以帮助你提高毅力，众所周知，体育最可贵的在于坚持，而这种坚持将造就你更加坚忍的性格，让你不会惧怕日后的风吹雨打，这样也会让你拥有更完善的人格与性格其次，体育可以增加人与人之间的交流，让内向的人变得开朗易相处，与此同时，也加强了沟通，让人们的心更靠近，容易产生健康的生活情趣。最后，那就是一个好身体是革命的本钱了

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