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怎么减少烟的兴奋作用

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查看11 | 回复4 | 2007-12-25 17:18:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
不是烟的问题是你自己还处在兴奋的阶段中
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千问 | 2007-12-25 17:18:05 | 显示全部楼层
都哪和哪啊怎么能是烟的问题呢 估计你是自己兴奋吧如果你不去唱歌早点睡每天都有规律的休息 那就不能了吧
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千问 | 2007-12-25 17:18:05 | 显示全部楼层
我28岁,吸烟10年了,现在每天一包烟,上床就瞌睡,就睡觉
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千问 | 2007-12-25 17:18:05 | 显示全部楼层
睡前喝牛奶~也有可能是你自己唱歌唱的兴奋了吧
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千问 | 2007-12-25 17:18:05 | 显示全部楼层
你还是找找治失眠的方法吧
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