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女生每天怎样吃才难不胖？

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3 | 2007-12-26 13:30:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

不要吃饱！！准备好一点低脂肪零食！！要控制！！肚子饿了！！吃一点点！！一片！

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千问 | 2007-12-26 13:30:06 | 显示全部楼层

早上多吃点能垫宝肚子的~早上有时间可以运动下~中午尽量少吃点~或者可以以水果代替~晚上可以正常吃~不过要注意饭后散步~吃好饭不要坐着,多站站~~

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千问 | 2007-12-26 13:30:06 | 显示全部楼层

吃饭要细嚼慢咽,少喝水,多熬夜少睡觉

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千问 | 2007-12-26 13:30:06 | 显示全部楼层

早晨可以多吃一点,中午其次,晚上一定要少吃

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