设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我17岁.身高1.68，弹跳70左右.有没有机会扣篮. ...

我17岁.身高1.68，弹跳70左右.有没有机会扣篮.

[复制链接]
查看11 | 回复8 | 2007-12-5 12:42:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在估计是没有了，强做的话容易受伤，体育锻炼是为了健康，不要强迫但我看你的身体素质应该还不错，想你再过几年长长个子了就应该没什么问题了，并且要尽量保持并锻炼你的弹跳能力希望你最后能很帅的扣个
回复

使用道具 举报

千问 | 2007-12-5 12:42:02 | 显示全部楼层
在身高一定的情况下，单手扣的话相比来说比双手要简单，关键看你是否能够抓住球！双手扣的话你的弹跳要真的非常非常出色！你的身体素质应该还不错，但是没有必要，知道不？如果强迫自己那样做的话，很容易受伤的。
回复

使用道具 举报

千问 | 2007-12-5 12:42:02 | 显示全部楼层
如果是NBA的篮框高度那想都别想了，你长到1.88也扣不了。
回复

使用道具 举报

千问 | 2007-12-5 12:42:02 | 显示全部楼层
我15...身高171cm 体重53kg 垂直68cm 连我学校不标准的玻璃刚篮的板就差一点点 还扣篮 用椅子垫脚可能行
回复

使用道具 举报

千问 | 2007-12-5 12:42:02 | 显示全部楼层
想法不错，但是篮球不只是扣篮！乔丹能飞身扣篮，但是他更牛的是上篮！空中闪转腾挪，避开几人的封盖、防守，照样能上篮！所以还是建议你：适当做些力量练习，提高大腿、小腿、踝关节，腰腹肌、上肢力量！等你身体素质全面上升了，空中动作不是难事！介绍你几个练习方法，大腿力量：半蹲起、负重半蹲起！小腿、踝关节：站台阶边上下提踵！腰腹肌：仰卧起坐、俯卧曲背！上肢力量：俯卧撑！原地纵跳在90CM以上！～
回复

使用道具 举报

千问 | 2007-12-5 12:42:02 | 显示全部楼层
NBA的篮 就不可能了 小学的篮有可能
回复

使用道具 举报

千问 | 2007-12-5 12:42:02 | 显示全部楼层
有机会，但机会很小。
回复

使用道具 举报

千问 | 2007-12-5 12:42:02 | 显示全部楼层
我171，能跳85左右，我们校队数我跳最高3.05的标准篮能抓到圈，扣是不可能的。我们中锋194，也能跳70左右，扣篮就小case啦韦伯170能拿扣篮冠军，不过他的垂直弹跳有136呢，简直是怪物！！！估计跳110以上才能扣到吧
回复

使用道具 举报

千问 | 2007-12-5 12:42:02 | 显示全部楼层
希望很渺茫，目前的的任务就是快的长个吧！不可以,篮球不一定要扣篮的,上篮和跳投也不错
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行