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如何提高引体向上

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2 | 2007-12-14 22:23:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天多做就行

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千问 | 2007-12-14 22:23:56 | 显示全部楼层

我们那会儿都是几个人每天课间操之前一起练，就是石头剪子布，谁输了谁做这样效果很好，真的，后来我引体向上满分呢

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千问 | 2007-12-14 22:23:56 | 显示全部楼层

就练引体，不一定要过干，渐进的练

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千问

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论坛元老

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