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拉不上引体向上，怎么锻炼？

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1 | 2007-12-15 11:49:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

贵在坚持不要三天打鱼两天晒网经常做，做不上也要坚持用力一个礼拜后就能改观了

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千问 | 2007-12-15 11:49:49 | 显示全部楼层

和同学朋友一起练习，剪刀石头布，谁输了谁做，效果很好

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千问

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