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关于身体发育跟长高

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查看11 | 回复2 | 2010-2-7 18:30:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃：鱼肝油、配方奶粉、骨头汤（骨髓更棒）、Vd 多晒太阳，不能晒伤。 多做跳跃的运动，适度（每隔半小时跳绳一次，每次两百）。运动一定要分组做，一下子没用
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千问 | 2010-2-7 18:30:00 | 显示全部楼层
一般人身体会在18岁左右停止，但人要根据具体情况考虑，比如早发育或晚发育。LZ今年19岁了吧可能还会有长高的机会。但不要吃得太夸张了，容易发福。LZ打篮球挺好的，像打篮球这样的弹跳运动要多做，但不要过度。钙片是对长高很有用的，但不要胡乱的相信广告，什么快高都是不可能的，钙片坚持服用才是硬道理，推荐无限极的钙片，我亲自服用过6个月，长高了8厘米左右.况且LZ173已经不错了，如果是在想长高，穿隐形增高鞋也是个不错的选择。
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千问 | 2010-2-7 18:30:00 | 显示全部楼层
哥哥你比我大5岁，高1公分，这还不好啊
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