应如何来治疗与预防高血脂？

显示全部楼层 · 2006-5-12 09:55:11

应如何来治疗与预防高血脂？
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2006-05-12 09:55:11
6人回复

健康咨询描述：
我在10日做了生化检验报告，其中总胆固醇（CHO）5，23。高密度脂蛋白（HDL）2，72。是否是高血脂症状，应如何治疗及预防。我是66岁老头。谢谢！

千问 · 2006-5-12 09:55:11

芹菜黑枣汤原料水芹菜500克，黑枣250克。制作将黑枣洗净去核，与摘洗干净的芹菜段共同煮食。用法佐餐服食。功效补肝益肾、降压降脂。主治适用于肝肾不足、虚阳上亢型的高脂血症。按语本食疗方对高脂血症者有较好的辅助治疗作用。方中芹菜味甘性凉，具有清肝热、平肝阳之效，据报道本品有明显的降血压和降血脂功能；黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。二物配用，共奏补肝肾、降血脂、降血压之功；临床以阴虚阳亢型的高脂血症、高血压者尤为适宜。首乌黑豆乌鸡汤原料何首乌15克，黑豆50克，大枣10枚，乌骨鸡1只，黄酒、葱、姜、食盐、味精各适量。制作乌骨鸡去毛及内脏，将何首乌、黑豆、大枣分别用清水洗净，置于鸡腹内，将鸡放锅内，加适量清水、黄酒、葱段、姜片及食盐，大火烧沸后，改用小火煨至鸡肉熟烂，加入少许葱花、味精调味即可。用法佐餐服食，喝鸡汤，吃鸡肉和黑豆、大枣。1～2周食用1剂。功效滋阴血、补肝肾、降血脂。主治适用于肝肾不足、阴血亏虚型高脂血症。按语本方有较好的补虚作用，为治高脂血症的常用药膳。方中何首乌药性平和，有良好的补肝肾、益精血作用(见“仙人粥”介绍)；黑大豆李时珍谓其“利水下气”。本晶既补肾阴、润肾燥，又健脾肾、利水湿，有良好的滋补抗衰功能；乌骨鸡补而不腻，温而不燥，能补阴血、填精髓，主疗虚损诸症。三物并施，炖汤服食，汤鲜味美，补力大增，共奏滋阴养血、补益肝肾和降低血脂之功。肉丁炒黄瓜原料猪肉30克，黄瓜120克，食油、酱油、葱、姜、盐、淀粉各适量。制作猪肉切丁，用酱油、淀粉、料酒调汁浸泡。黄瓜切丁，用少许盐拌一下，油锅烧热后，先煸葱、姜，后将肉丁放人炒几下。将黄瓜沥去汤卤，倒人锅内，将肉丁和黄瓜丁一同煸炒，再将余下的酱油、盐等放人炒和，待熟即成。用法佐膳菜肴，可常服食。功效清热利水、降低血脂。主治适用于高血压、高脂血症，为高脂血症者常用菜肴。肉丝拌黄瓜海蛰原料瘦猪肉60克，黄瓜150克，泡发海蛰30克，豆油、麻油、酱油、醋、盐、味精、蒜各适量。制作瘦肉、黄瓜、海蛰均洗净切丝。将油锅烧热，肉丝煸炒，加入酱油，炒入味后倒出。将黄瓜丝放在盘中，再将肉丝放在黄瓜丝上，海蛰丝放在肉丝上，酱油、醋、味精、麻油、精盐放在碗内调好汁，浇在黄瓜丝上即可。用法现吃现拌，佐餐食用。功效清热解渴、利水降脂。主治适用于各型高脂血症者，为老年人高脂血症者喜食药膳。素烧冬瓜原料冬瓜2田克，素油、精盐、葱花、味精各适量。制作将冬瓜去皮、瓤、子，切成长方块，洗净。素油烧热后投入冬瓜块煸炒，待稍软时，加精盐和适量水，烧至酥烂后再重新调味。葱花与味精放入碗中，将冬瓜起锅，倒人汤碗中即成。用法佐餐服食。功效利水消肿、降脂减肥。主治适用于各型高脂血症者，本食疗方为治高脂血症、体形肥胖者的理想佳蔬，经常服食，还可减肥增健。黑木耳豆腐汤原料黑木耳10克，嫩豆腐250克，胡萝卜30克，水发香菇150克。制作黑木耳用温水泡发，去杂质后洗净；豆腐切成小块，胡萝卜、香菇洗净切成小丁。先在烧锅内加入鲜汤一碗，把黑木耳、胡萝I＼、香菇倒入，加姜、葱、盐，烧沸后放入豆腐、味精，用湿淀粉勾稀芡，淋上麻油即可。用法佐餐服食。功效健脾除湿、通便降脂。主治适用于各型高脂血症者。本膳既能益中气、除湿浊、通大便，又可软化血管、降血脂、降血压，老年人经常服用，可达到预防和治疗心脑血管疾患的双重作用。双冬菜心原料青菜心250克，水发冬菇100克，冬笋100克。制作将青菜心、冬菇洗净，冬菇去蒂，冬笋切成薄片，入沸水中烫透捞出。锅中放油烧至六成熟时，倒入冬菇、冬笋、菜心煸炒，放盐和鲜汤，淋上麻油食用。用法佐餐菜肴。功效健脾消食、润肠降脂。主治适用于各型高脂血症者，经常服食，对老年高脂血症者有辅助治疗作用。

千问 · 2006-5-12 09:55:11

胆固醇高,可以短期服用他汀类药物,多运动.

千问 · 2006-5-12 09:55:11

根据您的描述，作出如下回复,比如说从饮食上来说，我们还是强调四低一高，低脂、低热量、低糖、低胆固醇和高纤维，就是让脂肪要合理的摄入，合理的排出。吃的东西不能太挑食，不能偏食。然后合理的运动，合理的运动就是很多人都用运动处方是会非常有效的。
以上是对“应如何来治疗与预防高血脂？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2006-5-12 09:55:11

你好，你的总胆固醇稍微偏高，高密度脂蛋白升高，问题不大，高密度脂蛋白升高是临床冠心病保护因子之一，并能防治和延缓动脉粥样硬化的发展。建议你平时在生活和饮食上多注意一下，要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮等，适当活动，一月后复查血脂。

千问 · 2006-5-12 09:55:11

你好！从你的描述来看，你于10日做的生化检查报告，提示总胆固醇5.23mmol/L，高密度脂蛋白2.72mmol/L。
你好！像你的这个情况，你的血脂检查属于正常值高限。建议平常注意多活动，低脂清淡饮食。

千问 · 2006-5-12 09:55:11

您的化验单血脂水平是正常的，没有高血脂症的症状，预防高血脂，主要是严格的饮食控制，清淡饮食，进食量不要过大，过饱。六七分饱正好，加强运动！这样控制比较合适！