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心情莫名不好 怎么办

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查看11 | 回复7 | 2020-1-17 15:59:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放
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千问 | 2020-1-17 15:59:38 | 显示全部楼层
可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情
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千问 | 2020-1-17 15:59:38 | 显示全部楼层
每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。
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千问 | 2020-1-17 15:59:38 | 显示全部楼层
心情不好是不是那个来了？她心情不好你应该尽量逗她开心，也可以带她到外面转转散散心，不要只待在家里，至于书你可以找些较幽默搞笑的，像很多网络小说都是去海边大喊把心中的不痛快渲泄出来
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千问 | 2020-1-17 15:59:38 | 显示全部楼层
首先~给她温暖的感觉~不要让她觉得孤单~带她去做一些你认为浪漫的事~让她没有时间想太多~多多的和她交谈~其次逗她开心~至于怎么才能够让她开心这是你们两个的问题·从你们相识到相知总有一些事情能够值得品味~再来就是多给她听听音乐~我这里的音乐不是指歌曲 是指纯音乐~那总很悠长空旷的轻音乐给你一个网址你去下载看那看有没有好的 http://tieba.baidu.com/f?kz=686296709记住要和她多多的说话~···好啦我能说的只有这些啦！~·祝你们幸福~~O(∩_∩)O~
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千问 | 2020-1-17 15:59:38 | 显示全部楼层
去游乐场
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千问 | 2020-1-17 15:59:38 | 显示全部楼层
想一些以前开心的事，不要想那些难过的，也许会好一点点，不要刻意去忘
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千问 | 2020-1-17 15:59:38 | 显示全部楼层
一个人安安静静的呆着，听听歌睡睡觉散散心吧。找点自己喜欢的事情做
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