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睡得太晚，起床太迟

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查看11 | 回复4 | 2006-5-19 22:55:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡得太晚，起床太迟
女 | 27岁
2006-05-19 22:55:23
4人回复

健康咨询描述：
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长期睡得很晚
将近两年了，我都要晚上1点半左右才能上床休息，白天一直睡到10点。入睡前半个小时有吃馒头或者稀饭、牛奶。这样是不是对身体很不好，有那些危害？谢谢！
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千问 | 2006-5-19 22:55:23 | 显示全部楼层
就是个习惯问题.
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千问 | 2006-5-19 22:55:23 | 显示全部楼层
习惯是要慢慢养成的
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千问 | 2006-5-19 22:55:23 | 显示全部楼层
这就是一种生活习惯改了它并不难可以有一天早一些起自然困的就早早睡当然早起了
以上是对“睡得太晚，起床太迟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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千问 | 2006-5-19 22:55:23 | 显示全部楼层
你一定要改掉这种不良习惯，长期这样对身体不好的，你可以慢慢的从现在开始调整啊
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